小貓這一輩的人,不像四年級生有創業的機會,也不像八年級生有獨立的風格、什麼都不怕。因此,似乎工作的越久,越容易有無力感,覺得自己停滯不前。

 

  網友 house 夫人,最近似乎就碰上這個困境。

 

  小貓一直在思考,對 house 建議的方法是不是正確的呢?會不會反而讓他走遠路呢?

 

  心理學上有個研究是針對 perceived control 所造成的影響。

 

  實驗的對象是養老院中的老人。

 

  實驗組:給予老人管理自己住所的權利以及義務,並且要求老人需負責照養盆栽。

  對照組:院內工作人員會負責老人所有的起居。

 

  實驗結果,實驗組在三周之後,心情明顯比對照組愉快,並且在十八個月後,死亡人數也比對照組少了一半。

 

   house 的工作有太多的不確定因素,當你聚焦在你無法掌控的因素時,你就會開始抑鬱,久而久之,就會覺得一切都無法掌控、所有事情只會越來越壞。當你的情緒不好時,事情自然就會跟著每況愈下。

 

  因此小貓常常苦口婆心的勸 house ,只要去想自己可以掌控的事就好,努力把可以掌控的部分做到 100 分,至於剩下的.....讓老天來決定吧!!

 

  今天聽到了一個小故事,主題是要如何成為一個讓自己快樂、也讓別人愉快的人,大家共勉之吧!!

 

1、「把自己當成別人」

2、「把別人當成自己」

3、「把別人當成別人」

4、「把自己當成自己」

 

  感覺很難,但期許自己有一天能達到這個境界啊!!

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留言列表 (2)

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  • housetoyball
  • 首先..我的名字後面可以不用加夫人..
    我現在是小貓公主的小書僮..ok~

    再來...沒錯..目前我的工作有很多不確定的因素..其實我老闆有給我很大的空間..他希望我們自己能找出方法..而不是等待follow, 不過...本人腦袋遲鈍..這個大空間反而變得讓我更捻手捻腳了...所以這會是個無限迴圈的現象...因為這行真的不是我擅長的..但我也不知道我擅長是甚麼就是了..這是我比較可悲的地方...

    其實我根本就不知道我能掌握甚麼...很多事情都是碰到才知道..喔~原來事情應該是這樣作的..我會比較在意的是我都沒辦法事前想到這麼多..老實說..這樣的事情發生越多次..自己的信心就會少更多...雖然..我不該跟別人的情緒起舞...但..這是對自我肯定的一種挫折..

    小貓心理師呀...其實我到現在都不知道我到底走出來了沒...但說真的..經過這幾天..我自己知道上班氣氛已經改變了..因為我自己不像以前的我那樣了..所以..I don't know~

    期待妳下一個case study呀...若都能以我為想像case, 我很高興..因為我就是要被妳治療的呀..不是嗎??喔..不..我們是互相療癒對方喔~

    很好..把別人迴響當自己blog寫..喔耶~~




  • housetoyball
  • 喔..對了..
    妳不用擔心給我的建議是不是正確的..
    因為..很多事情是沒有對或不對...
    若這是生命必經路程..那我應該要去享受一下這種刺激..
    重點是結果..
    但現在這種卡關的感覺不好受就是了..
    妳了解的喔...又偷偷跑到第六關喔..祝妳卡關..哈!!

    謝謝妳給的很多建議..
    妳的出現..真的很好 ^__^